蔬菜烤黑线鳕

百科

蔬菜烤黑线鳕是一道菜品,主料是黑线来自鳕、土豆,配料是芹菜、笋瓜等,调料为花椒、百里香等。该菜品主要通过烧烤的的方法制作而成。

  • 中文名 蔬菜烤黑线鳕
  • 难度 初中水平
  • 人数 2人份
  • 准备时间 15分钟

简介

  菜名:蔬菜烤黑线鳕做法:烤

  口味:其它口味

  烹饪时间:15分钟

材料明细

  主料:土豆4个、黑支的什线鳕2块;

  辅料:茴香1个、芹菜来自1根、笋瓜半个、红皮洋葱大半顶掉研路名看个、樱桃番茄5个;

  调料:花椒1小把、番茄沙司适量、百里香适量、牛至叶适量。

作步骤

  1、洋葱切细圈;笋瓜、胡萝卜、芹菜切丁;茴香切圈;

  2、黑线鳕用Wermut、盐和胡椒腌制起来;

  3、煮土豆,煮到开始变软,约15分钟。然后去皮,切不要太薄的片;

  4、锅里给少油,将洋葱炒香;

  5、加入茴香、芹菜、笋瓜,炒到开始变软。加入一大勺番茄沙司,炒开。成出来,备用;

  6、来自煮好的土豆在锅里用油炒到表面金黄;

  7、加入步骤5里炒好的蔬菜,用盐和胡椒调味。盛在烤盆里吃节木山过圆二妈;

  8、鱼块在锅里煎到两面变色;

  9、鱼块放在蔬菜上。注意表面煎过后要有油的,不然一烤就干掉了。放入预热好的烤箱,200度,10分钟

 360百科 10、樱桃番茄对半切开,放入烤盆里。鱼块上一块上放一瓣,这样烤的时候,番茄变软,流出来的汁就流到鱼块上了。围手撒上百里香和牛至叶。放回烤箱,烤到番茄开始变得褶皱,即可。

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