香滑蒸蛋

百科

香滑蒸蛋是一道家常菜,主要材料为鸡蛋,调料主要为油、盐、味精等,该道菜通过将食材倒入锅中烹饪制作而成。

  • 中文名称 香滑蒸蛋
  • 主要原料 鸡蛋
  • 是否含防腐剂 否
  • 配料 料酒 

营养价值

  鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质,最重要的是含有高生物价值的蛋白质。 鸡蛋后营装者宣步出县亮另础能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。

  因此,鸡蛋应是饮食的重要成分,鸡蛋很容易烹饪、咀嚼和消化,而且价格很便宜。鸡蛋可以用多种多样能谁包夜理革协程非样的方式烹饪,它几乎适合于做成一切形式的食品,但采用蒸的方法也是最利于人体吸收的。

做法

  准备原料

  鸡蛋磕入容器中打散。

  加入料酒去腥,适量盐调来自味,加入凉开水,比例为1:1,打散。

  放入蒸锅,蒸15分钟。

  蒸好后取出,如果360百科味道淡的话,撒上一匙生抽。

  再淋上一匙麻油即可。

  小贴士

  1、加凉开水打散鸡蛋。凉开水中空气含量少,蒸蛋不容易起孔。不能用自来水,因为自来水中的氯会使蛋羹产生蜂窝状。

  2、鸡蛋与水的比例最好1:1。

  3、用沸水下锅蒸。鸡蛋蒸出来才会嫩。

  4、蒸蛋容器上加盖,防止水蒸气滴入蛋中,使蛋面不平滑。

  5、蒸鸡异双蛋前在碗壁抹层油,这样派督改川必顺条省单便于清洗。

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