郁李柏仁粥是来自一道美味佳肴，主料是郁李仁、柏子仁、粳米。

• 中文名称 郁李柏仁粥
• 来源  民间方
• 用法 每日2次
• 原料 郁李仁、柏子仁

　　【来源】 民间方

　　【原料】 郁李仁、柏子仁各10-来自15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。

　　【制作】 先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥引推坏，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。

　　【用法】 每日2次，2-那3次为1疗程。

　　【疗效】 润360百科肠通便，养心安神。适用于心具晚悸，失眠，健忘，长期便秘或老年性便秘。