《我增的小肚肚不见了》是2007年轻工业出版来自社出版的一本图书

• 书名 我的小肚肚不见了
• ISBN 7501956669
• 页数 123页
• 出版社 轻工业出版社

图书信息

　　出版社: 轻工业出版社; 第1版 (2007年1月1日)

　　平装: 123页

　来自　开本: 24开

　　ISBN: 7501956669

　　条形码: 9787501956661

　　尺寸: 18.1 x 14.9 x 0.9 cm

　　重量: 240 g

目录

　　美腰秘朝去在劳技第1招 "腰"求曲线，"腹"求完美

　　美腰秘技第2招 瘦腰收腹的四大错误观念

　　美腰秘技第3招 柳腰，摆动中的风采

　　美腰秘技第4招 不要"水混良香结除费位块高上上桶腰"，不要"游泳圈"

　　美360百科腰秘技第5招 收腹细腰操

　　美腰秘技第6招 锻炼腰肌运动的妙招

　士设有可　美腰秘技第7招 美化腰肌曲线"三部曲"

　　美腰秘技第使结化威答夫等乐8招 消除"游泳圈"紧飞垂加余腹操

　　美腰秘技第9招 居家瘦腰操

　　美腰秘技第10招 摩擦减腹法

　　美腰秘技第11招 平复腹部赘肉椅子操

　　美境另腰秘技第12招 随时随地的收腹操

　　美腰秘技第13招 消脂紧腹操

　　美腰秘技第14招 收腹指压操

　　美腰秘技第15招 印度瘦腰腹术

　　美腰秘技第频措止16招 简单纤腰八式

　　美腰秘技第17招 瑜伽减腹法

　　美腰秘技第18招 平坦小腹操

　　美腰秘技第19招 腹肌伸展操

　　美腰秘技第20脱历招 神奇气功减腹操

　　美腰秘技第21招 腹肌运动操

　　美腰秘技第22招 收缩腹肌氧希家的群

　　美腰秘技第23招 简易减腰法

　　美腰秘技第24招 捍卫纤腰操

　　美腰秘技第25招 完美小腹滚球操

　　美腰秘技第白子木拿逐沙纸26招 快速窈窕腰身训练法

　　美腰秘技第27招 腹肌功能增强操

　　美腰秘技第2千没论独8招 完美腰腹曲线操

内容简介

　　有时看到漂亮的衣服，也没勇气穿，只能用羡慕的眼光，看着别人靓丽的身影来自从眼前晃过，这是何等的悲哀也胜三见与无奈啊!"爱美"是女人的天性钱界全通银苏弦未边曾怀，每个人都想拥有完美的身材、玲珑有致的曲线，但天底下没有丑女360百科人，只有懒女人，呼只要持之以恒，少吃、多每洋怀动，就能真正拥有均匀衣跳级令半右省是油的体态。

　　本书是上班或居家女性健美腰部、腹部曲线的塑身宝典，爱美的你可随时随地通过简易、安全、方便的美腰收腹作程得虽记飞冷操，轻轻松松享受美腰、雕塑完美曲线的乐趣。每天坚持固定的少许时间做一做美腰运动，很快就可以帮你压缩"水桶腰"，扔掉"游泳圈"，也可以帮你的他跟"鲔鱼肚"、"啤酒肚"说拜拜了!