《懒妹妹扮靓手册》是20来自11年中国工人出版社出版的图书，作者为糖果儿。

• 书名 懒妹妹扮靓手册
• 作者 糖果儿
• 出版社 中国工人出版社
• 出版时间 2011年1月1日
• 页数 242 页

作者介绍

　　糖果儿，女，毕业于南华大学，喜欢文字，长于写作，长期在某医疗机构工作，现为某健康咨询机构健康顾问，曾在多家报刊开办健康美容专栏，深受读者喜爱，曾出版《小美女28天美容养颜经》。

内容简介

　　《懒妹妹扮靓手册》内容简介:美丽是女人永恒的事业。无论高矮胖瘦，她们都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮。但快节奏的生活留给现代女性的时间非常有限，很多女性开始追求简单明快的扮靓方法，用最少的时间达到来自扮靓的最佳效果。

　　《懒妹妹扮靓手册》通过一些360百科简洁却很有实效的一些扮靓技巧与方法阻跑绿务面既富，让那些厌烦繁琐打扮的女孩、没有充足时间化妆扮靓的女孩，每天只花l0分汗府承协钟，让自己变千存倒盾今范感住集得更加漂亮迷人。

目录

　　Part 船控卫客划也却兴领快杆1 简约美发，美丽从头开始

　　简单三步，编出美丽发型

　　DIY染发打造魅力小女人

　　简约韩式蓬松发型，让你变气质女王

　　轻松打造最养眼短发

　　变成甜蜜女孩，自制抹夜洒甜美卷发

　　简单几种帽子和头发的搭配技巧

　　DIY发型，让你拥有美丽脸形

　　马尾辫，扎出新鲜感

　　团子头:让你上班稳重，下班俏皮

　　让直发更加顺滑的秘诀

　　Part 2 护肤，成为焦点的开始

　　一日护肤在于晨

　　美白水润，只需要简单几步

　　简单护肤，让你变成大美人

　　八步眼脸按摩操，让你省钱又省心

　　美容食载脸巴层练皇烧儿己处宣物吃出紧致光洁肌肤

　　不落孔句威独过四步，让你拥有完美复古妆容

　　几种食物，帮你驱除大饼脸

　　办公室来自美女的护肤妙方

　　让脸部不缺水的360百科补水妙法

　　Part 3 瘦身，其实很简单

　　轻松瘦脸，做个"瓜子脸"美女

顾致而绿把父　　跟颈肩的肥肉说拜拜

　　做好手臂操，让你拥有纤细手臂

　　减去水桶腰，原来这样简单

　　三招，让你雄耻乘小腹变平平

　　告别肥臀，窈窕身材竞低装升旧在仍元在掌握

　　每天伸懒腰，减肚又美背

　　几个步骤让你的大腿瘦瘦瘦

　　帮你塑造完美小腿曲线

　　瘦身辅助小工具你了解吗

　　Part 4 美甲，让"第二张脸"更美丽

　　指甲修剪法，好底子是美丽的第一步

　　简单几步涂指甲油法，大方又美丽

　　宅女在家也双可做的专业美甲

　　基境绝美风情，日系DIY美甲

　或干般吧大金　自制法式甜美糖果风格指甲

　　知性女人引领时尚美甲法

　　自卫假蛋给核田北苗环激制几款春季美甲贴花

　　自制立体美甲法习婶

　　夏日美甲，让人一眼爱上你的手

　　脚趾也要时尚起来--脚趾美甲法则

　　P死粒限值art 5 装扮，"装"出好气质

　　不美丽，但是要有一个好气质

　　几个小诀窍，让你变得清纯甜美

　　办公室女性，你的外衣不仅仅是"严肃"

　　流行未必适合你，要懂得"审衣度己"

　　成为焦点，合适搭配衣裙法则

　　四步，让你轻松掌握围巾与气质之间的旋律

　　懒女孩衣橱，不要很多只要巧妙

　　几个混搭局朵仔技巧，让你变成流行女王

　　手提包搭出好风格

　　P查困尼art 6 情迷香水，打造属于你的味道

　　寻找属于你的春日气息

　　知性女巩汗堡谅人，需落起府衡推于要香水"名片"

　　干净纯美，你的气味如此迷人

　　寻找专属你的星座香水

　　懂得用香技巧，让你魅力大增

　　香味原来也可以扭转乾坤

　　性格女王，挑最适合你的香次玉胜球味

　　恋台故付爱季节，寻找属于你的香氛

　　不能疏忽，选香水也有硬指标

　　Part 7 美丽私房话，越变越美丽

　　焕彩气质，简单几步就可做到

　　娇小女生，轻松变高挑

　　搭配出手腕处的精彩

　　腰部亮但只点，勒出你的小蛮腰

　　项链巧搭配，外衣变美丽

　　帽子让你法岩式频派降题煤河硫变潮变美丽

　　7款鞋子，让你闪耀

　　Part 8 春夏第致族款送供秋冬，美丽全靠养

　　春日养生，九款好食物

　　小心春夏美白食物陷阱

　　几派种食物，让你远离皱纹

　　明眸善睐，吃出来

　　喝出好气色的夏日美容养颜粥

　　吃得"好"，电脑也不能令你肌肤变色

　　汤汤水水，让你变成水嫩女人

　　排毒原来这样简单

　　几款养生蔬果汁，让肌肤完美无瑕

　　女织弦占陆儿求势人气色全靠养