《中国女人吃来自不胖塑身消脂》是2007年广西科学技术出版社出版的图书。

• 书名 中国女人吃不胖:塑身消脂
• ISBN 9787806668733
• 页数 158页
• 出版社 广西科学技术出版社
• 出版时间 2007年1月1日

图书信息

　　尺寸: 19.8 x 18 x 0.8 cm

　　重量: 599 g

内容简介

　　《中国女人吃不胖:塑身消脂》根据各种肥胖根源分出束带状型、大粗隆型、上肢型、下肢型、臀部肥胖型，粉必回着玉成严政介以及体内排毒等六大消脂种类，并依照各种瘦身元素，用最平凡的原料，最巧妙的搭配，做出近140款色、香、味俱全的营养美食，再配合完美的塑身消脂小运动，妙语连珠的小知识，定将你的肥胖一瘦到底!即使你不精通厨艺，也能轻松一展身手，与家人共享美味和美文。

目录

　　1 带状型肥胖

　　束带状型肥胖小锦囊

　　瘦身美食

　　红椒蛋煎韭菜花

　　翡翠薯叶羹

　　白菊吐艳

　　油香滑菇

　　荠香滑菇

　　芝麻藕片

　　鲜蔬腐竹包

　　万年青拌黄豆

　　星星嫩苗汤

　　山奈酥豆

　　金针菇煎饼

　　翠玉白菜卷

　　蒜香粉蒸芹菜叶

　　鱼香榄茄焖包菜

　　蒜蓉丝瓜墩

　　三鲜扣笋丝

　　沙茶芝麻扣平菇

　　芥辣海蜇

　　鲜虾酿香菇

　　芹香拌云耳

　　倭瓜沙拉

　　木耳清沙拉

　　青蔬玉来自米汤

　　塑身消脂运动营

　　魔力操教你摆脱企鹅身材

　　2 大粗隆型肥胖

　　大粗隆型肥胖小锦囊

　　瘦身美食

　　香酥菜卷

　　烤兔腿

　　蒜香三丝拌豆腐

　　蜜汁甘蓝板栗

　　酸辣猪血

　　洋清秋府祖硫练呢境众姜胡萝卜浓汤

　　金玉土豆泥

　　豆腐鲜虾紫菜卷

360百科　　争巢香干青椒丝

　　三味土豆泥

　　上汤娃娃菜

　　栗香奶白菜

　　…班京粮司黄送如管杂诉…

　　3 上肢型肥胖

　　4 下肢型肥胖

　　5 臀部肥胖型

　　6 体内排毒

　　7 十大减肥误区

　　8 拒绝肥胖反弹的九大杀手锏

　　9 减肥八卦:各国减肥小偏方