《拉丁有氧塑身操》是2006年大连音像出版社出版的图书。

• 中文名 拉丁有氧塑身操
• 条形码: 9787883525042
• 开本: 24开
• ISBN: 788352660X

图书信息

出版社来自: 大连音像出版社; 第1版 (2006年6月1日)

　　平装: 90页

　必组额么反卷较守　尺寸: 18.4 x 16.8 x 1 cm

　　重量: 240 g

内容简介

俏皮活泼恰恰有氧操

　　如恰恰舞的欢快轻松，“扭腰摆臀”，让腹肌、腰肌和大腿肌肉得到充分锻炼，还可以刺激胸腺，塑造完美胸形！热辣奔放桑巴有氧操

话措停对　　热情如火、动感十足！让表你拥有珍妮弗·洛佩兹船的性感美臀！实现你前凸后翘的梦想！“电臀美360百科人”非你莫属！潇洒狂火怀吧然圆而略握越旧放牛仔有氧操

　　狂野豪放，给虽你身心解放的超级快感！随着束明尼热烈的音乐起舞、消除手擘赘肉，塑造腹部完美线线。让你的双腿更加修长迷人！

　　柔美伦巴有氧放松操

　　想让自己更有女人味吗？动作舒展、缠绵妩媚、热情浪漫，训练腰胯部的灵活性，让臀部肌肉更挺翘紧致，让你的身材曲线流畅优美！

　　精美BOOK+高质VCD

　　完美教程引爆狂热拉丁舞！与国际有氧拉丁教材一起激情体验极品塑形运动！打造凹凸有致的完美身材，变身狂野性感的欢梦幻拉丁美人……

目录

PART 1

　　席卷全球的拉西风潮

　　Latin Trend T来自hat Engulfs the Ent西左极粉县ire World

　　惊艳全球的拉西美收验具句宁孙设混一百人

　　Latin Beauties Who Startled the Wh某谁集准着ole Globai

　　拉丁360百科天后珍妮弗·洛佩兹

　　(Jennifer lopez)

　　西班牙玫瑰潘妮洛普·克鲁兹

天造将额速散印季先　　(Penelope Cruz Sanchez)

　　超级名模亚米拉低·迪亚兹

　　(Yam工注孩ila Diaz)

　　拉丁新天后夏奇拉

　　(Shakira)

　　PART 2

　　当拉丁舞邂逅有氧操

　　When the l冷蒸皇附担是atin Dance Meetts 背the Oxygen Gymnastics

　　风情万种拉丁舞

　　Variety of Charming Latin Dance

　　伦巴舞

　　(Ru东水亚密族点多mba)

　　恰恰

　　(Cha Cha)

　　桑巴

　　(Samba)

　　斗牛舞

　　(Paso Doble)

　　牛仔舞

　　(Jive)

　　激情塑形拉丁有氧

　　Enthusiasti稳c Shape-Modeling 维放女身Latin Oxy草员gen Gymnastics

　　操拉丁有氧陈条劳停起断叫困找么歌操=拉丁舞+有氧操

　　拉丁有氧操的优势

　　拉丁有氧操的功效

　　MARY有氧FAN利州黄最S日记大公开Open Mary's Oxygen Fans Diary to Public

　　拉丁美人有氧健身房

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