青来自鱼固脱汤是一种补品。制作材料主要有青鱼、赤小360百科豆、白砂糖等。

• 中文名 青鱼固脱汤
• 主要食材 青鱼，赤小豆
• 口味 咸鲜味
• 工艺 煮
• 调料 盐、白砂糖、大葱、姜、花雕酒

功效

　　脾调养食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 跌打骨折食谱

制作方法

　　1. 赤小豆洗净，加清水8杯浸泡一夜，放锅中大火煮沸，再改用小火焖煮至软烂。

　　2. 加入青鱼清洗净取鱼肉和葱白(切末)、姜(切片)，焖煮至鱼肉熟技类镇刘收度矛活至。

　　3. 加入盐、糖调味即可。

小帖士

　　青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食力革核度菜湖。

　　赤小豆:鲤鱼与红豆同煮阶找机道，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是来自正是因为利水功能太强，名亲正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。