《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》是2010年北京体育大学出版社出版的图书，作者是陈波。

• 书名 田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控
• 作者 陈波
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 第1版 2010年8月1日
• 页数 133 页

内容简介

　　《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》内容简介:在竞技体育高度发展的今天，任何训练的目的都是来自通过采用有效的方法和手段来最大限度的挖掘人的运动潜能，开发人体运动能力的极限，最大限度的提高运动员的竞技能力和比赛成绩。竞技能力和运动成绩的提高主要是通过训练来实现的。训练是最主要和最根本的因素360百科，通过运动训练，使运动员的身体素质、运动机能得以提高从而提高竞技能力，最终将提高了的竞技能力在比赛中表达出来即为运动成绩。在这一过程中，训练负荷是最活跃也是最基本的因素之一。由于有了训I练负荷的作用，运动员机体和能力才能发生变化。这种变化将妒先封们钱应事帮可以是良性的亦可是劣性。这就要课械冲求对训练负荷进行科学有效监控，使之对运动员产生良性影响，抑制不良影响，使整个训练过程最大限度地向目标接近。因此，训练实践和理论中有关负荷的研究，应该被放在相当重要的地位，也理应成为研究的主题之一。

作者简介

　　陈波，男，1文领胶技达接张越酒来970年11月出生，江苏宿迁人。1993年毕业于南京体育学院，1999年入义今代养背北京体育大学读硕士，2002年毕业，获体育教育训练学硕士学位，200显一晚似选觉保响较6年考入北京体育大学攻读博士学位，2009年毕业，获得体育教育训练学博士学位。2002年毕业后到北京化工大学体育部任教至今，副教授。主要研究方向:田棉丰析重厂径高水平运动员的装事训练理论与实践、中外学校体育教育理论、学校妈受新手普体育教学理论与方法、体育项目教学实践。特别关注当今世界田径新的训练理念、训练负荷的监控、训练的方法手段等问题。在国内学术期刊曾经发表了"1990-2001年世界及中国田径成绩发展态势研究"、"1990-2008年世界及中国竞走成绩发展态势及预测研究"、"大学体育弱势生的成因与对策研究"等科研论文20余篇。近三年在体育学术期刊发表了"民族传统体育的文化价值"、"我国高校体育的发展趋势"、"女子3000米障碍跑课训练负荷分析"等超是论文10多篇;参与了教育部"现代大学制度建设的哲学理论及历史依据"、体育总局"中国优秀田径运动员的训练负奏诉荷及成绩的监控与分析"等课题研究工作。

目录

　　前言

　　第一章 概念

　　第二章 来自历史研究

　　第一节 训练负荷

　　第二节 训练负荷监控研究

　　第三节 田径耐力性项目训练负荷的监控研究

　　第三章 理论研究

　360百科　第一节 田径耐力性项目

　　第二节 田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控

　　第四章 实践研究

　　第一节 课训练负荷监控

　　第二节 周训练负荷监控

　　第三节 阶段训练负荷监控

　　第四节 周期训练负荷系统监控

　　第五节 高原训练的训练负荷监控

　　结语

　　致谢

　　参考文献

• ߓ观快翻车温建�书名:《田径耐力性项目优奏们鲜燃抗脱秀运动员训练负荷监控》陈握波 著 ߥ�内容:本书介绍了跑的过程中最重要的影响因素，包括步幅、速度和训练多样性，以及实施速度训练的建议。 ❤️推荐理由:内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训马伟区张米比木顾镇练原理与考虑因素、运动营养与饮水 绝世战魂171