美极荷香饭是一道美食，主治暑来自热烦渴，头痛眩晕。营养价值高，主要材料右式部初半相请汽轻是荷叶，米饭。体瘦气血虚弱者慎服。

• 中文名 美极荷香饭
• 主要原料 荷叶
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 体瘦气血虚弱者慎服
• 主要食用功效 暑热烦渴，头痛眩晕

　　调料：盐、味精、胡椒粉、美极鲜酱油总较块输光整齐雨、南乳汁。

　　做法：1、干荷叶用温水泡软，淘洗干净，不要揉洗。2、用荷叶包裹好大米，放入蒸笼中蒸半小时。3、将西芹丁、胡萝卜、盘肠丁含掉尼杨除正、虾仁、香菇丁焯水，过油。4、锅上火放入色拉油，把蒸好的米饭放入锅中翻炒，加入美极鲜酱油、南乳汁、味精、胡椒粉，再放入配料，翻匀即成。

　　荷叶营养分析

　　荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuci耐走按ferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

　　荷叶适合人群

　　体瘦气血虚弱者慎服。

　　荷叶食疗作用：

　　荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；

　　清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；

　　主治暑热烦渴，头痛眩员晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。