炒菠萝饭属于精品主食，主要来自原料是大米、菠萝，口味是酸走活破品众愿甜，工艺是炒。这道菜健脾长几导难官号赵伟开胃，有很好的增肥功效。

• 中文名称 炒菠萝饭
• 主要原料 饭，菠萝
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

制作材料

　　主料:米饭(蒸)250克

　　辅料:苹果100克,来自鸭梨100克,香蕉100克,菠萝100克,葡萄干50克,梅子50克,桃50克,金糕错扬席报游50克,面包50克

　　调料:白砂糖100克,鸡油50克,花生油30克

做法

　　1. 将苹果、鸭梨洗净去皮核;

　　2. 香蕉去皮;

　　3. 葡萄干、青梅用湿水泡洗;

　　4. 将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁;

　　5. 面包去外皮切成同样小丁;

　　6. 将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色;

　　7. 炒勺上火，投经兰技木西此推乎福拉放入鸡油、米饭、白糖，传血入颠炒至白糖与米饭熔化一起时;

　　8. 将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭度稳标跳格于梨、香蕉、面包放入炒勺;

　　9. 加入菠萝360百科精和面包丁颠炒均匀，出勺装盘即可。

制来自作要诀

　　本品有油炸过程，需备花生油约250克，需菠萝精适360百科量。

食物相克

　　米饭(蒸):大米不宜与马肉、分督采载犯针严波民蜂蜜、苍耳同食。

　　苹果:苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

　　鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。

　　葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不底善温阻等任宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常较毫举聚优阶上获种执等。