家庭生活来自快易通是上海科学普季燃极能及出版社出版的一360百科部作品，作者是北京瑞雅文化传播有限公司。

• 书名 家庭生活快易通
• 作者 北京瑞雅文化传播有限公司
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2011年6月1日
• 页数 95 页

内容简介

　　《常用食物瘦身热量随身查》内容简介:上百种食物的热量大全，你的减肥必备工具，不用虐待嘴巴假服找操矿鲁判有的食物美丽全图解。

目录

　　健康饮食金字塔

　　评估你的身高与体重比例

　　测试你的肥胖可能性

　　减肥餐评核标来自准

　　成年男女每天平均需要的热量

　　米饭类

　　面食类

　　点心类

　　蛋类

　　豆类及豆制品类

　　油炸苏绿务变布类

　　烧烤类

　　360百科乳制品类

　　零食类

　　饮品类

　　蔬菜类

　　肉类

　　水果类

　　水产类

　　五谷杂粮类

　　各式快娘座存造餐

　　十大致肥午餐

　　家常菜热量全公开

　　低卡击飞高汤自己做

　　街头叫集叶胞减小吃热量

　　高卡美式矿永谓知快餐

　　挚爱零食热量