Q版蜂蜜南瓜泥是以蜂蜜、南瓜作为主要材料制作而成的一款甜品，该款甜品是主要通过搅拌之后清蒸的来自方式制作的。

• 中文名称 Q版蜂蜜南瓜泥
• 主要原料 南瓜，蜂蜜
• 主要食用功效 保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖
• 工艺 蒸

简介

　　南瓜不仅口感极佳，而且颜色艳丽，养颜利尿，做成Q版的样子，更是让人食欲大增，爱不释手而并企衡留失青巴散。

Q版蜂蜜南瓜泥

　　用餐人数：1-2人

功效和作用

解毒

　　南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

保护胃粘膜、帮助消化

　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡殖愈合，适宜于胃病来自患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食身视角找法物消化；

防治糖尿病、降低血糖

　360百科　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

消除致癌物质

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺 的突变作用，有眼胜离弱防癌功效，并能帮助肝、肾功调科害慢振能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

促进生长发育

　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长初沿钢般差土样吗似发育的重要物质。

治病

　　1、治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。

　　2、治哮喘演随：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，直月困倍绍击的者早晚一次，长期服用。

　套头科医　3、治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。

　　4、治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。

　　5、治惯性流产：南瓜蒂皮她怕额金宣宪3只，薏米120克，加水煎服，连服数日服钱了块支培们约。

　　6、治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。

　　7、治支气管哮喘及老侵破省的年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮迅硫临急获右族外几而汤服食，每日二次。

　沉自们岁土视　8、治痢疾：用南瓜叶煎汤。

　　9、止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。

　　10、其他

　　南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。

食材

　　主料2李掉粮变再某权字思50g南瓜 配料适量蜂蜜

制作步骤

　　1 南瓜洗净去瓤

　　2 切成四块上锅蒸15分钟

　　3 待蒸熟后凉凉

　　4 加入少量蜂蜜搅成泥状

　　5 用模具做成喜爱的形状装盘即可

小贴士

　　蜂蜜待南瓜凉后加入