牛肉麦皮

百科

牛肉麦皮是一道菜品,主料为麦皮、牛肉。

  • 中文名 牛肉麦皮
  • 主要原料 麦皮,牛肉
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质,铁质
  • 适宜人群 幼儿等

制作材料

  用料:

  麦皮2汤匙半,牛肉40克或皇浓适量。

  腌料:

  生抽1茶匙,糖1/6茶匙,生粉1/4茶匙,油1茶匙,水1汤匙。

制作方法

  1.麦皮放人碗中,加入清水1/4杯浸20分钟,用汤匙搅烂。

  2. 牛肉洗净,抹干水剁烂,加入腌料腌20分钟。

  3.水1杯或适量,放人小煲内煲滚,放下麦皮及浸麦皮的水煲滚,慢火煲成稍稀的糊状,下牛肉搅匀煲熟,下极少的盐调味。待温度适合时,便可喂幼儿进食。

说明

 升松占入气确 当牛肉放入麦皮内、应迅速拌匀、否来自则,牛肉开始熟便会结成团,要弄散需花一些时间。麦皮不可煲得过浓厚[ 即"杰"(稠360百科)],因为冷后便会更浓厚了。

营养与功能

  麦皮和牛肉都含有业意形列希业资运燃州蛋白质,牛肉又含有铁质九主棉斤仍轮,都是幼儿需要的营养。

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