《来自我忍无可忍的青春》(I've had it up to here)，是团结出版社2010年6月出版发行的图书，作者是80后北京女孩君婷。

• 书名 我忍无可忍的青春
• 又名 I've had it up to here
• 作者 君婷
• ISBN 978-7-5126-0134-5
• 页数 257页

内容简介

　　2010首创"脱口秀文字"No.1

　　--你所见过最犀利、最逗乐儿的语言--

　　·揭开当今所有中国young men"装"+"装孙子"的"炼狱生活"

　　·经你每一天"纠结"+"拧来自吧"的日子带去淡定和力量

　　·献给所有"中学里受罪、大学360百科里傻玩儿、上班儿后傻眼"的倒霉孩子

　　作者代言了一代人的苦闷和厌恶

　　更用最"in"的美式英语神侃你的人生

　　她在说:除了"三好生"和"职场达人"

　　你还有梦想

　　除了"装"和"装孙子"

　　你还有自我

　　你将会看到:

　　"我听过不少相亲的"事故现场"--有时候两个人离50米开外就都各自呕吐了;有时候乍一看去对方简直就是自己的二舅;有时候见到一个鼻毛不外务的人，就已经觉得幸运;一哥们儿诚恳地告诉我:我的标准真不高，我只想找一个洗完脸还有眉毛的女人……"

　　"对于80后、9在鲜称买切措固0后和00后，最后拼的，绝对都是有没有心理疾病。老家伙们总觉得:哎呀你们欠缺吃苦。错了，我们现在需要的恰恰是放松，需要easy，彻底让自己easy。"

　　"现在早都每周少开一天车了。无我倡导，每星期少做一天作业，少上一天学，少笑脸相迎去办公室一天。至少照，每个人依然有权利"call in sick"。我环手纪府求读固生病，生病不许啊?"

　　"到得且适读点儿下班却走不得，因为领导一干人，还在办公室里毫无原因地久坐。其实，这不委样牛做功干大叔们并没有什么达美专温富显张女good reason耗在那儿。很可能领导就是在办聚境负公室抠脚，然而你要想回家吃口热方序研皇张水频衣乎饭也得等他抠完，因为小领导很角有可能也是在等大领导抠完。"

　谁稳益然世　看到的人说:

　　从头到尾笑喷了，简直就是我的经历，我的感觉，和我一直憋心里的话。

　　--一位不愿意透露姓名的机关新人

　　真挺逗乐儿减杀移扩格慢少绿劳的，很不一样。

　　--一位不打算透露姓名的市重点高三学生

　　超犀利，一针见血，把大伙儿现在的闹心事儿写绝了。

　　--一位不方便透露姓名的"伪外企"女职员

作者简介

　　君婷，女，80年代中期北京生人。

　　成年前，出没于西单、给节厚魏公村西口儿。中学六斯快将查年就读人大附中实验班。大学就读北京外国语大学西班牙语专业。大二起兼职新东方，期间同时教授英语听说和西班牙语中级。毕业后，先后于机关、国企、电视台、通讯社等单位实习或工作。后赴美国留学，获新闻学硕士学位。后曾供职于美国NBC广播公司。

图书目录

　　Chapter 1 你有权利不高兴

　　阅读指导:如果你搞丢了遥控器

　　1、 实验班，他们把快乐实验没了

　　2、 那些单位漂亮是漂亮，气质太差

　　3、 给你添堵的同学，给你添堵的同事

　　4、 当你确实无法适应

　　5、 跟着草手出消文致属控委宽感觉走

　　6、 天知道，怎么办

　　7、 Summary:你有一千个伤心的理由

　　Chapter 2 你有权利厌恶

　　阅读指导:组织来自纪律性可以译成:organization,discipline & sex吗

　　1、"组织纪律性"VS Team Work

　　2、李大爷们是中国最优秀的team player

　　3、我插一鲁包报友级句--Meetings 360百科suck everywh代义山未持还益系青远ere

　　4、十年目睹之怪现双轻端危自良身功行状篇

　　5、那些脑袋被门挤了的家长

　　6、"老不死"的参星很件房试派教育制度

　　7、不守交规的人才叫真的没组织纪律性

　　Chapter 3 你有权利质疑

　　阅读指导:"屁话"熏人，我给你开窗通通风

　　1、 踏实肯干就是和成功作对

　　2、 两手准备，还不如集中精力吃饭

　　3、 为什么没有两全其美?

　　4、 凭什么"一日为师，终生为父"

　　5、 拒绝做苦大仇深的"人上人"

　　6、 贵人相助--但你爸你妈能力有限

　　7、 "听人劝吃饱饭"会让你失去做人食欲

　　8、 "卧虎藏龙"不如去看传达室

　　9、 "忍无可忍"会导致精神前列腺

选精见续重我创　　Chapter 4 你攻花征千跟贵有权利做主

　　阅读指导:长大的感觉真XX差劲儿

　　1、 咱干嘛要长期比让阻倍候展关完燃女请饰演victim?

　　2、 听说过你的人生也要全责吗?

　　3、 难道你真的就不想要?

　　4、 你凭什么狂到不care?为什么蠢到不participate?

　　5、 你为什么就不能去超市刚联当混均关宗官钟收银呢?

　　6、 拒绝忍耐，戒掉依赖--面对生活你需要一些"范儿"

　　Chapter 5 你有权利自我授权

　　阅读指导:你会让"有关部门的有关同志"分管吗?

　　1、 为什么中国男生只带比自己差的人玩儿

　　2、 为什么交往中国女生好像"dating a police offi模跑测吧国超适被cer"

　　3、 为什么有那么多讨厌的中国女同事

　　4、 满街黑丝袜出没，watch out!

　　5、 老比谁胖有劲吗--中国女生的生活不是侧漏、后漏就是渗漏

　　6、 Everybody--把8小时还自己 再把另16小时也拿来!

　　Chapter 6 你有权利做梦

　　阅读指导:梦嘛--富二代不会有，穷二代不配有

　　1、 你是否要抓朝婷群观一校边介转草吞下他们递给你的安眠药

　　2、 人生这桌--你请客、你买单

　　3、 海选--是中国造梦的Dream Works吗?

　　4、 Fit in--or stan投条送均d out?

　　5、 You gotta protect it--你得拿出保护梦想的勇点巴拉家但谓帝立聚气

　　6、 爱情的梦，界介口安转司希食庆已破碎

　　Chapter 7 你有权利选择相信什么

　　阅读指导:你还信有没整过的漂亮吗?

　　1、 于丹老师和曲黎敏老师有本事让你不空虚吗?

　　2、 除了星爷，还有人信奋斗吗?

　　3、 我要幸福VS我一定会想定免名易帝良危木长二幸福

　　4、 那些新东方给你的

　　Chapter 8 你有权利闯

　　阅读指导:你早不是九年义务教育的小屁孩儿

　　1、"你们都太害怕了"

　　2、芝加哥星巴克里的Job sear入满兵怀绍井左振胡ching

　　3、one-girl-band到底爽不爽

　　Chapter 9 你有权利彻底声殖策谓油径放松

　　阅读指导:"不快乐的就滚蛋"

　　1、 咱爸咱妈是"缺心眼著移苗变迅该儿"还是"超赞的"

　　2、 美国大美--American Beauty

　　3、 猫的报恩:机器猫搂着加菲猫

　　4、 你有本事每天对着自己的人生说句"欢迎光临"吗?

　　5、 "I'm sick"--你病了

　　Chapter 10 你有权利定义成功

　　尾声:我为什么说奥巴马

　　1、 那个重申梦想的奥巴马

　　2、 当"梦"是动词，当快乐不允许被剥夺

　　3、 Claiming Thoughts on Chinese Dream--成全自我

　　收场:你为什么不是奥普拉

　　1、 关于O姐的第一件事儿:和大家交心的实在人儿

　　2、 关于O姐的另一件事儿:精气神倍儿足的personality

　　3、 关于O姐的最后一件事儿:一个spiritual icon--精神领袖