豆蔻奶来自汁是一道美味的饮品，所需食材为芹菜，青葱等。

• 中文名 豆蔻奶汁
• 主要原料 芹菜，青葱
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天巴全尔清晨服用半杯（20-30克）。