
- 中文名 草菇青鱼汤
- 配 料 葱油
- 主要食材 青鱼
- 工 艺 腌制
食材
主料
250g青鱼
配料
适量葱油
适量盐
适量白酒
适量料酒
适量鸡精
来自 适量料酒
适量生姜片
青鱼简介
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。
如何挑选青鱼
颜色以鱼身偏青色、鱼鳞有光泽、透亮为好,翻开鳃呈鲜红者、表皮及鱼鳞无脱落才是新鲜的,鱼眼要清澈透明不混浊,无损伤痕迹;用手指按一下鱼身,富有弹性就表示鱼体较新鲜。
制作步骤
1 青鱼洗净

2 切块后用适量白酒,盐,生姜片腌制8小时。
3 草菇用温水洗净后切块
4 锅内360百科倒入清水和生姜片大火烧开
5 之后倒入鱼块大火
6 撇去浮沫
钟知而限子展煤节7 加入2调羹料酒
8 盖上转中火20分钟
9 之后再倒入草菇,打开盖子大火烧开,这样可以去除鱼腥味。
10 再倒入适量的料酒去除菌菇味。
11 加入答杂沿认巴例乡适量的葱油大火2分钟议硫乐纪众衡江田可若。
12 加入鸡精调味后关火。
小贴士
烹制过程中,先不要加盐,等煮20分钟后,腌制鱼肉中咸味煮出来后,先尝试味道再加盐。
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