玉竹凤爪汤

百科

玉竹凤爪汤是一道由鸡脚、排骨、莲子、百合、淮山、芡实等材料制作而成来自的美食。

  • 中文名 玉竹凤爪汤
  • 主要原料 鸡脚,排骨
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质
  • 主要食用功效 补血

  

玉竹凤爪汤

  鸡脚12只,排骨12两(约480克)斩件,莲子2两(约80克),百合、淮山、芡实各1两(约40克),玉竹1/2两(约20克),姜1片,红枣6粒(去核),盐适量。

  做法

  1、来自淮山、芡实,玉竹洗净。

  2360百科、百合、莲子分别用清水浸40班层木弦分钟。莲子去莲心,与百合分别放入滚水中煮5分钟,取出洗一下。

  3、鸡脚、排骨洗净,放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

  4、水12杯整文还家拿讲气精补(或适量)煲滚,放入鸡脚、排骨、红枣、姜、玉竹、淮山及芡实,煲滚后,然后调慢火煲2小时,下而里答百合、莲子再煲1小时,下盐调味。汤料盛碟上,汤盛汤碗内据们沉重同上桌。

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